6 tips voor verstandig bewegen

Minder moe, langer gezond Wie lichamelijk werk doet en gezond wil blijven, moet zorgen dat hij zijn lichaam verstandig belast. Maar wat is verstandig belasten? José Agema en Piet Jan Alferink van Buro voor Fysieke Arbeid (BvFA) weten het antwoord en helpen de...