Workshop FysiekGezond

Op weg naar een gezondere leefstijl

Workshop FysiekGezond

Vitaliteit van medewerkers is ‘hot’ item binnen bedrijven. Wat is er belangrijker dan gezonde, vitale en gemotiveerde medewerkers? Onderzoek wijst uit dat ze minder verzuimen en beter presteren en meer tevreden zijn.

Bij veel bedrijven komt daarom de vraag: “hoe kunnen we medewerkers bereiken die een leefstijl hebben die minder gezond is en hoe kunnen we deze groep medewerkers letterlijk en figuurlijk in beweging brengen?”

Het programma FysiekGezond® geeft antwoord op deze vraag. Het is een modulair programma waarin aandacht wordt besteed aan de BRAVO-thema’s:

  • Beweging
  • Roken
  • Alcohol
  • Voeding
  • Ontspanning

Overzicht workshop FysiekGezond

Gezond leven is afhankelijk van veel factoren. Deelnemers worden bekend gemaakt met deze factoren en worden ervan doordrongen dat kleine aanpassingen in deze factoren al grote effecten kunnen hebben.

Iedereen bouwt uit deze factoren een plan van aanpak voor zichzelf en brengt dat in de praktijk.

Het programma is in principe geschikt voor iedereen.

In organisaties kan men kiezen om te starten met medewerkers die een minder gezonde leefstijl hebben.

De opzet is gericht op gedragsverandering en doorloopt in principe 4 fasen:

  1. bewustwording van gedrag en achtergrond daarvan
  2. doorbreken van bestaand denkkader
  3. persoonlijk zoekproces en aanbieden nieuw patroon
  4. begeleiding en automatisering

De eerste twee stappen worden in een workshop doorlopen. Stap 3 krijgt vorm in een persoonlijk conract, waarna in diverse vormen begeleiding wordt aangeboden.

Het programma FysiekGezond® is gemaakt voor maximaal 10 personen. De start is altijd een workshop van een dagdeel of een volle dag. De daarop-volgende begeleiding kan verschillend worden ingericht, bijvoorbeeld:

  • Uitsluitend een begeleiding op het persoonlijk plan
  • Een training + begeleding op het persoonlijk plan
  • Een bewegingsprogranmma + begeleding op het persoonlijk plan
  • een intensieve begeleiding op een onderdeel: voeding, alcohol, roken

De workshop wordt groepsgewijs verzorgd. De begeleiding is in principe individueel.

Kosten:

De kosten van dit programma worden op maat gemaakt. Momenteel zijn we in gesprek met verzekeraars over het subsidiëren van dit programma.

Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem dan even contact op. Wij laten u graag weten wat er voor uw organisatie mogelijk is!

Aanvraag offerte workshop FysiekGezond

Laat uw gegevens achter en wij bellen u terug. Wij bespreken graag met u de mogelijkheden.

Waarom Buro voor Fysieke Arbeid:

  • Ruim 30 jaar praktische ervaring.
  • Onze trainers kennen de inhoud van het werk en spreken de taal van de werkvloer.
  • Bewezen methodiek afkomstig uit de wereld van de topsport.
Vragen over de workshop FysiekGezond?

Bel Ewout Brehm (0413-477703)
of mail ons uw vraag.

Ook interessant
  • Opleiding Coach Fysieke Arbeid
  • Workshop Fysiek Gezond
  • Professionele Arbeidsmotoriek
Shares