Workshop Stilstaan bij bewegen
Bewust leren tillen, bewegen en jezelf belasten
Workshop Stilstaan bij bewegen
Tijdens het dagelijks werk sta je niet stil bij hoe je tilt, beweegt of jezelf belast. Bewegen doe je onbewust. Pas als je rugklachten of andere fysieke klachten krijgt besef je dat het misschien ook anders kan. Bewuster omgaan met fysieke belasting hoeft geen extra tijd te kosten. Het kan zelfs tijd besparen omdat je ook slimmer werkt. In de workshop ‘Stilstaan bij bewegen’ komen deze aspecten uitgebreid aan de orde en leer je hoe je de fysieke werkbelasting kan verminderen. Het is een complete tiltraining met aandacht voor bewegen én slim werken.
Workshop Stilstaan bij Bewegen in het kort:
Na het volgen van deze workshop hebben de deelnemers inzicht in het ontstaan van fysieke belasting. Zij zijn in staat om de eigen werkzaamheden goed te analyseren en verbeteringen aan te brengen.
Concrete resultaten workshop Stilstaan bij Bewegen:
- bewust van de mogelijkheden om fysieke werkbelasting te verminderen
- een betere werkhouding.
- een betere manier van tillen.
- slimme omgang met de beschikbare hulpmiddelen
De workshop is voor iedereen die in zijn of haar werk te maken heeft met fysieke belasting. Wij verzorgen deze workshops o.a. voor:
- Orderverzamelaars,
- productiemedewerkers,
- schoonmakers,
- bouwvakkers,
- thuiszorgmedewerkers,
- medewerkers in de groothandel,
- chauffeurs,
- medewerkers in de (glas)tuinbouw
- monteurs en service technici
- facilitaire dienst en bibliotheekmedewerkers.
De workshop heeft een uniek karakter. Er wordt een actieve rol van de deelnemers vereist. Er wordt gewerkt met beelden van de eigen werkzaamheden en maken kennis met bewegingstechnieken. Zij krijgen eenvoudige en effectieve tips om het werk te verlichten. Nadat de deelnemers inzicht hebben gekregen in het verminderen van de fysieke belasting gaan we concreet op zoek naar de verbeter mogelijkheden in de praktijk. Goede motoriek en slim werken zijn hiervoor de basis.
Traject:
De workshop bestaat uit één bijeenkomst van ca. 3,5 uur.
Aantal deelnemers: maximaal 10.
Tip:
Het is mogelijk om dit traject uit te breiden met een persoonlijke coaching van onze trainer of een intern opgeleide Coach Fysieke Arbeid. Dit is een belangrijke vorm van borging van de aangeleerde technieken. Meer informatie hierover kunt u vragen in ons aanvraagformulier.
Kosten:
De kosten van de workshop bedragen € 565,- inclusief reiskosten, voorbereiding en lesmateriaal.
Studiemateriaal:
Deze workshop is inclusief het lesmateriaal en een certificaat van deelname.
Aanvraag offerte Stilstaan bij bewegen
Laat uw gegevens achter, dan bellen wij u terug.
Waarom Buro voor Fysieke Arbeid:
- Ruim 30 jaar praktische ervaring.
- Onze trainers kennen de inhoud van het werk en spreken de taal van de werkvloer.
- Bewezen methodiek afkomstig uit de wereld van de topsport.
Vragen over de workshop Stilstaan bij bewegen?
Bel Ewout Brehm (0413-477703)
of mail ons uw vraag.
Buro voor Fysieke Arbeid maakt het uitvoerende personeel bewust dat ze hun gewrichten en spieren anders moeten bewegen. De coaches kijken in de praktijk hoe de medewerker zijn werk doet en bespreken hoe hij zijn lichaam minder kan belasten.
Arie van Vliet
Ook interessant
- Opleiding Coach Fysieke Arbeid
- Workshop Fysiek Gezond
- Professionele Arbeidsmotoriek
