Praktijktips

In 2020 is de Campagne ‘Hoe TOP werk jij? Pak fysieke belasting aan!’ van het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid gestart. Als ambassadeur van deze campagne dragen wij hier graag op een praktische manier aan bij.

Dit gaan we doen door het delen van tips vanaf de werkvloer. De afgelopen 35 jaar hebben we samen met medewerkers op de werkvloer veel oplossingen getest die je zelf kan toepassen om de fysieke belasting te verminderen. Iedere week zullen we een nieuwe tip met jullie delen. Deze tips zijn te zien op ons YouTube kanaal: Hoe TOP werk jij?

Meest bekeken video 1

Hanneke laat zien hoe je het beste, met zo min mogelijk fysieke belasting, kunt uitstappen vanuit een heftruck of reachtruck.

Meest bekeken video 2

In deze video laat Ewout je zien hoe je met een lagere fysieke belasting het zeil van een vrachtwagen opent.

Meest bekeken video 3

Hanneke laat zien hoe je kunt stofzuigen met een lage fysieke belasting.

Pakken van producten uit een lage locatie -1

In deze tip laat Marc zien hoe je met een lage belasting producten uit een lage locatie kan pakken.

Dicht tapen van een doos

In deze tip laat Berlinda zien hoe je met een lage belasting een doos dicht kan tapen.

Op gang brengen van een handpompwagen

In deze tip laat Marc zien hoe je met een lage belasting een zware pompwagen op gang kan brengen.

Pakken van producten uit een lage locatie -2

In deze tip laat Marc zien hoe je met een lage belasting een producten met de 45 graden techniek kan pakken.

Pakken van lichte dozen

In deze tip laat Ewout zien hoe je voorkomt dat je je met lichte dozen onnodig belast.

Werken met kratten

In deze tip laat Ewout zien hoe je slim zware kratten van achter op een pallet kan pakken.

Uitstappen van een reachtruck

In deze tip laat Hanneke zien hoe je met een lage belasting kan uitstappen van een reachtruck.

Werken met rolcontainers

In deze tip laat Ewout zien hoe je slim kan werken met rolcontainers.

Werken met pallets

In deze tip laat Marc zien hoe je met een lage belasting zware pallets kan verplaatsen.

Stofzuigen onder een tafel

In deze tip laat Hanneke zien hoe je met een lage belasting kan stofzuigen onder een tafel.

Schoonmaken grote tafel of bureau

In deze tip laat Marc zien hoe je met een lage belasting slim een grote tafel of bureau schoonmaakt.

Schoonmaken handcontactpunten deur

In deze tip laat Tamara zien hoe je je niet onnodig belast bij het schoonmaken van handcontactpunten op een deur.

Schoonmaken stoelpoten

In deze tip laat Jose zien hoe je met een lage belasting stoelpoten kunt schoonmaken.

Backhandtechniek tegels schoonmaken

In deze tip laat Hanneke zien hoe je de backhandtechniek kan gebruiken tijdens het schoonmaken.

Werken met de heggenschaar - 1

In deze tip laat Tamara zien hoe je met een lage belasting kunt werken met de heggenschaar.

Werken met de heggenschaar - 2

In deze tip laat Tess zien hoe je links en rechts kan afwisselen bij het werken met een heggenschaar.

Lopen met een kruiwagen

In deze tip laat Tess zien hoe je onnodige belasting voorkomt bij het werken met een kruiwagen.

Leegkiepen van een kruiwagen

In deze tip laat Tamara zien hoe je met een lage belasting een kruiwagen leegkiept.

Openen zijdeur vrachtwagen

In deze tip laat Ewout zien hoe je met een lage belasting een zijdeur van een koelwagen kan openen.

Autorijden met arm-ondersteuning

In deze tip laat Tess zien hoe je slim kan zorgen voor de juiste arm ondersteuning tijdens het autorijden.

Openen zeil van een vrachtwagen

In deze tip laat Ewout zien hoe je met een lage belasting een zeil van een vrachtwagen opent.

Handvatting van de schep

In deze tip laat Tess zien wat het effect is van het werkeb met een goede hanvatting.

Werken met de muis

In deze tip laat Tess zien hoe je onnodige belasting voorkomt bij het werken met een muis.

Instellen armleuningen

In deze tip laat Ken zien hoe je de armleuningen van een bureaustoel op de juiste wijze instelt.